Ползите от билката Гръмотрън са за безплодие, отслабване, високо кръвно, шипове, простата, диабет. Гръмотрън има доказани лечебни свойства и е описвана много пъти в книгите с народни рецепти.
На територията на България (страната ни се слави с лечебните свойства на почти всички билки) най-разпространени са видовете Кози, Измамлив и Наведен гръмотрън с научни наименования Ononis hircina, Ononis decipiens и Ononis reclinata.
От ткъде идва името „гръмотрън“? Наименованието на рода Ononis е с произход от гръцки език на две думи: onos което означава „магаре“ е едната дума и другата onimeni – „полезен“, което се приравнява на ”полезно магаре”. Всички магарета са полезни и тези на 2 крака също, за да работят без пари на богатите. Билката е известна и с народното име магарешки трън, а и волска спирка заради шиловидните си бодли.
Гръмотрънът е любима храна за магаретата, откъдето идва и името й. Съществува едно поверие дори, че това е растението, от което е сплетен тръненият венец за разпятието Христово. Лечебните му свойства са били известни още през 1 в. сл. Хр., за което пише гръцкият учен Диоскорид, че е полезен за намаляване на песъчинките в бъбреците и за язви. След това започват хората още повече да изследват ползите от билката и тя се оказва не една, дори не две. А повече!
Най-силно и осезаемо е диуретичното действие на гръмотръна. Билката е също така особено подходяща със своят изчистващ (отслабващ) ефект след продължителна протеинова диета. Отделно, гръмотрън се предписва при задържане на течности свързани със сърдечна недостатъчност, бъбречни заболявания, проблеми с простатата, отоци от всякакъв произход, затлъстяване и за пречистване на организма от шлаки и неусовени вещества.
Научно доказано е, че тинктурата от гръмотрън има съдоукрепващо действие, защото намалява чупливостта на кръвоносните съдове и капиляри. Подобно на лилавата царевица. Успешно се прилага и като кръвоспиращо средство при разширени вени и хемороиди. Билката гръмотрън има много добър ефект по отношение на разграждането и изхвърлянето на камъните от бъбреците и жлъчката. Доказано намалява артериалното кръвно налягане. В народната медицина билката се препоръчва още за лечение на кръв в урината, ревматизъм, безплодие, шипове, подагра и много други болести.
За лечение предимно се използват най-вече корените на гръмотрън. Но, в много рецепти са включени също листата и цветовете на билката. Билката или по-точно корените от гръмотрън се събират или преди цъфтенето (през месеците април и май) или след цъфтенето (през месеците август – октомври). Измиват се със студена вода, изсушават се на тавански помещения или в сушилни при 45 – 50 градуса и може да се съхраняват в продължение на две години на сухо и разбира се на проветриво място при влажност не повече от 12%. От скоро, билката гръмотрън се прилага и в програми срещу безплодието.
Обратно към раздел „Добавки“.
Костният мозък е основен хемопоетичен орган (синтезиращ орган на кръвта). Той произвежда всички кръвни клетки – еритроцити, гранулоцити, моноцити, тромбоцити и лимфоцити. Количеството му при израснал и зрял индивид е около 2600 грама. Разделя се на червен и жълт. При раждането той е само червен. По време на израстването на индивида част от него претърпява мастна дегенерация и се трансформира в жълт. При израстнали индивиди червеният костен мозък се намира в спонгиозата на плоските кости – гръдна кост, ребра, черепни кости, прешлени и в епифизите на някои дълги кости. Жълтият костен мозък се разполага в каналите на дългите кости. Червеният костен мозък е активен хемопоетичен орган, а жълтият костен мозък е неактивен, но в условията на усилена хемопоеза (например след големи кръвозагуби) може да се активира и трансформира в червен костен мозък.
Червеният костен мозък се изгражда от съединителнотъканна строма и кръвни клетки в различни етапи на развитие. Стромата представлява мрежа от съединителнотъканни влакна и клетки, например ретикуларни клетки, които имат фагоцитарна способност. Съдържа още: много макрофаги – те произлизат от моноцитите и имат фагоцитарна функция. Срещат се мастни клетки (липоцити) и остеобласти. В стромата се разполагат и кръвните клетки. Червеният костен мозък съдържа мрежа от кръвоносни съдове и венозни синусоиди. При входа и изхода на венозните синусоиди има сфинктери, които регулират тяхното кръвонапълване. Стените на синусоидите са изградени от прекъснат ендотел, който има отвори. През тях кръвните клетки преминават в кръвта.
В костния мозък се намират кръвни клетки в различен етап на развитие. Установено е, че всички типове кръвни клетки произхождат от една обща (тотипотентна) стволова клетка. Тя е с по-малки размери от останалите клетки. Стволовите клетки съществуват през целия живот на индивида. Те се делят и броят им е приблизително еднакъв. От общата (тотипотентна) стволова клетка водят началото си две частично детерминирани (плурипотентни) стволови клетки:
- миелоидна – представлява зародишна клетка на еритроцитния, гранулоцитния, моноцитния и мегакариоцитния ред
- лимфоидна – тя се диференцира в лимфоцитни и плазматични клетки
Образуване на еритроцитите
От миелоидната стволова клетка се образува първата специфична за еритропоезата унипотентна клетка, която е чувствителна към еритропоетин и се нарича еритропоетинчувствителна клетка (ЕЧК). Тази клетка се диференцира в проеритробласт. Той претърпява по-нататъшно узряване и диференциране като преминава през стадиите на базофилен, полихроматофилен и оксифилен еритробласт и се превръща в безядрен ретикулоцит. Ретикулоцитът навлиза в синусоидите и попада в периферната кръв, където доузрява и се превръща в еритроцит. Зрелият еритроцит е с диаметър около 7 мм, с форма на двойновдлъбнат диск и е доста гъвкав. Със стареенето еритроцитите стават по-плътни и ригидни. Захващат се от фагоцитиращите макрофаги в ММС на слезката и се разрушават. Средната продължителност на живот на еритроцитите е 120 дни. От един проеритробласт чрез делене и диференциация се получават 8-16 еритроцита. Не всички проеритробласти достигат до стадий на ретикулоцит. Една част от тях (10-15%) умират преди да се обезядрят.
Образуване на гранулоцитите
От миелоидната стволова клетка се образува миелобласт – първата специфична за гранулоцитния ред клетка. Следващите етапи на развитие са: промиелоцит, миелоцит (неутрофилен, еозинофилен и базофилен), метамиелоцит (неутрофилен, еозинофилен и базофилен) и гранулоцит (неутрофилен, еозинофилен и базофилен). Неутрофилните гранулоцити биват пръчкоядрени (с ядро под формата на подкова) и зрели (със сегментирано ядро – сегментоядрени гранулоцити). В пределите на костния мозък зрелите гранулоцити се намират в синусоидите. Времето, за което един миелобласт дава потомство от зрели (сегментоядрени) гранулоцити е около 10 дни. Средната продължителност на живот на гранулоцитите е 5-6 дни.
Образуване на моноцитите
От миелоидната стволова клетка се образува монобласт. Следва процес на делене и диференциация като се преминава през стадий на промоноцит и моноцит. Моноцитите преминават в синусоидите и напускат костния модък. От кръвта те проникват в тъканите и се трансформират в тъканни макрофаги и хистиоцити. Това е основната клетъчна съставка на моноцитно-макрофагеалната система (ММС), която се намира главно в слезката.
Образуване на тромбоцитите
От миелоидната стволова клетка се образува мегакариобласт. Следващите етапи на развитие са: промегакариоцит, мегакариоцит и тромбоцит. Мегакариоцитите са много големи клетки с гигантски ядра. Цитоплазмата им се разделя чрез дълбоки инвагинации. Тромбоцитите представляват фрагменти от цитоплазмата на зрелите мегакариоцити. Всеки тромбоцит притежава собствена мембрана, цитоплазмени органели и специални образувания – алфа-гранули (съдържат доста протеини: фибриноген, растежни фактори, тромбоцитен фактор 4) и плътни телца (съдържат серотонин, калций, АТФ и други). Тромбоцитите са безядрени клетки. Средната продължителност на живот на тромбоцитите е 10-12 дни. Тромбоцитопоезата се стимулира от растежни фактори – тромбопоетин, интерлевкин-3, интерлевкин-11, интерлевкин-6, а се инхибира от тромбоцитен фактор 4.
Образуване на лимфоцитите
От лимфоидната стволова клетка се образуват лимфобласти. Те нямат маркери за Т- и В-клетъчните редици. Следващият стадий на диференциация са пролимфоцитите – те имат особен маркер, наречен общ антиген. Тези клетки чрез последователни деления се диференцират в пре-В-лимфоцити, които в лимфните възли се превръщат в В-лимфоцити. Под влияние на антигенен стимул В-лимфоцитите се трансформират в плазматични клетки. Те продуцират антитела. Развитието на Т-лимфоцитите започва в тимуса и завършва в Т-зоната (паракортекс) на лимфните възли. Стромните клетки на костния мозък както и кръвните клетки произвеждат вещества, наречени цитокини. По природа те са гликопротеини и се делят на няколко групи:
- Интерлевкини – това са 18 регулаторни протеина, които осъществяват взаимодействието между различните кръвни клетки.
Някои от интерлевкините представляват растежни фактори на миелопоезата и се наричат колонистимулиращи фактори. Те биват:
– гранулоцитно-макрофагиален растежен фактор (GM-CSF)
– гранулоцитен растежен фактор (G-CSF)
– моноцитномакрофагиален растежен фактор (MM-CSF)
Еритропоетинът представлява еритробластен растежен фактор, но не е интерлевкин. Произвежда се от бъбреците (90%) и от черния дроб (10%). Колонистимулиращите фактори и еритропоетинът се прилагат за лечение на анемия и гранулоцитопения.
- Интерферони. Те биват:
– интерферон -алфа – продуцира се от левкоцитите
– интерферон -бета – продуцира се от фибробластите
– интерферон -гама – продуцира се от Т-лимфоцитите
Интерфероните имат антивирусна активност (прилагат се за лечение на вирусните хепатити), антипролиферативна активност (прилагат се за лечение на някои левкемии и на солидни тумори), имуномодулираща активност (активират макрофагите, естествените клетк-убийци, цитотоксичните Т-лимфоцити).
- Тумор некрозни фактори
Причиняват некроза на туморите и са причина за появата на симптоми като фебрилитет, отслабване на тегло и цитопении. Биват:
– тумор некрозен фактор -алфа – продуцира се от моноцитите и макрофагите
– тумор некрозен фактор -бета – продуцира се от лимфоцитите
Обратно към раздел „Физиология и анатомия“. Обратно към „Начална страница“.
Днес, 03.02.2017 година, след дълга пауза и умишлени, но учтиви откази от моя страна към медии, взех участие в предването „Морски гонг“ по Дарик радио. Водещия, небезизвестния Добри Атанасов, ме покани, за да поговорим по темата за фитнес тренировки и как се прилагат те при различните видове спорт.
Предаването засегна част от темите, по които ще говорим в специална ежемесечна рубрика, но идеяата на моите участия е да покажа на какво съм способен, ако приложа индивидуален подход при различните видове спорт. Кои са те и т.н., моля, проследете официалния линк с моето участие тук. То е около 28 минутно.
Обратно към „Новини“.
Фо-ти корен (фалопия) забавя процесите на стареене. Укрепва мускулите, сухожилията и костите, прочиства черния дроб и бъбреците, действа подсилващо на имунната система. Show Wu (Фо-ти) или „коренът на дълголетието“ е традиционно използван като лаксатив, както и при проблеми с либидото и фертилността (при мъже и жени), също и срещу косопад и при преждевременно побеляване на косата.
Съвременни изследвания показват, че фалопия може да намали нивата на лошия холестерол в кръвта и да повиши еластичността на кръвоносните съдове. Богата на алкалоиди, гликозиди, фосфолипиди, цинк и желязо, билката действа като мощен антиоксидант, укрепва мускулите, сухожилията и костите, прочиства черния дроб и бъбреците, действа подсилващо на имунната система.
Фо-Ти е китайско растение, използвано от векове като лек в китайската и тайландската медицина. Основните полезни вещества на растението се намират в корена му и именно затова нашата формула съдържа натурален екстракт от корена на растението. Както винаги, и този наш продукт не съдържа изкуствени вещества и консерванти! Фо-Ти е билка с редица полезни свойства за организма. Използва се за увеличаване на сексуалната издръжливост, повишаване на броя на спрематозоидите и подобряване на здравето на яйчниците. В Азия се използва за забавяне на процеса на стареене и стимулиране на косата. Благодарение на богатото си съдържание на антиоксиданти, Фо-Ти помага за пречистване на черния дроб и кръвта. Освен това, екстрактът от рстението тонизира вътрешните органи, като подсилва кръвта.
Растението помага на тялото да се пречисти от токсините и най-вече от свободните радикали. Предпазва клетките от ДНК увреждане и от йонизиращото действие на радиоактивни частици. Фо-Ти е много богат на цинк – есенциален минерал за нормалното функциониране на всички живи организми. Голяма част от метаболитните процеси, на клетъчно ниво, зависят от цинка. Той играе важна роля в укрепването и подобряването на имунната система, нормалното функциониране на нервната система и в репродуктивните функции.
Фо-Ти е едно от най-популчрните и уважавани растения в Азия. Екстрактите се извличат от корена, където се съдържат по-голямата част от активните му съставки. За китайците сушеното на слънце Фо-ти е една от най-важните билки против стареене и намира широко приложение в тонизиращите рецепти. Фо-ти може да се консумира под формата на суперхрана с вода, сок, смути или ядково мляко. Приемайте през първата половина на деня. Може да се прилага и външно.
Обратно към раздел „Добавки“.
Худия е африканско растение, което доста прилича на кактус и е разпространено само в пустинята Калахари. Худия се използва от много векове в северните части на Южна Африка. Когато ловуват племената от бушмени го дъвчат, за да преодолеят глада и жаждата по време на дългите походи. От тук идва и приложението на екстракта от худия. Растението Худия гордонии (Hoodia gordonii) e малък кактус растящ в пустинни хабитати и има свойството да подтиска апетита, като влияе директно върху центъра на глада в хипоталамуса. Това е неговото физиологично свойство. Не е наркотик, но с известни противопоказания. Например:
- хора които страдат от определени заболявания не трябва да приемат Hoodia, без първо да се консултират с личния си лекар
- хора с установен диабет не трябва да имат прием на Hoodia
- във никакъв случай не приемайте
- гордони ако имате болест на сърцето или високо кръвно налягане или ако имате назначен прием на лекарства за съсирване на кръвта
- не приемайте худия при анорексия, булимия или друго хранително разстройство
- не трябва да има прием на Hoodia, ако сте бременна жена или кърмите или дори ако планирате бременност!
Hoodia действа в тялото, като подава сигнал за ситост към център на главния мозък, чрез освобождаване на химично съединение подобно на глюкоза, но до 100 пъти по-силно. Хипоталамусът получава този сигнал като индикация, че е била консумирана достатъчно храна, а това от своя страна намалява апетита. Хората с диабет трябва да бъдат внимателни, при използването на Hoodia, именно поради тази причина. Без правилното регулиране на обратна връзка, е възможно, кръвната захар да падне до опасно ниски нива (хипогликемия), докато приемате Худия. Когато нормалния механизъм за подаване на сигнали за глад е изключен, нормалните предупредителни знаци могат да бъдат подтиснати, а това може да бъде опасно.
Hoodia намалява и чувството на жажда. Което отново е рисков момент, особено ако ползвате продукта в летни и жарки месеци от годината, когато хидратацията ви е жизненоважна. Най-ценната съставка за спортната и здравната индустрия в екстракта от Худия е молекулата Р57. Тя представлява стероиден гликозид и е сочена за основното активно вещество, на което се приписват свойствата на екстракта от пустинното растение.
Обратно към раздел „Добавки“.
Моята форма за контакт, тук в блога ми, е генератор понякога на абсурдни въпроси! Това нека не звучи обидно към никого – особено визирам онези хиляди от вас, които ми писахте през годините. Напротив – същият този генератор за абсурди, аз го превръщам във „фабрика за разбираване на митовете“, веднъж и завинаги, с цел да внеса яснота по темите, които заблуждават повечето читатели и ползватели на интернет.
Истината по тази тема е една. И позволете ми да ви я разкрия в детайли. Винаги, особено след празници, поводи, твърде дълги почивки и т.н., българинът си отпуска душата. Сяда на масата, сред познати или в тесен семеен кръг и яде. Тъй като съм консултант и на нетрениращи хора, виждам или се старая да наблюдавам всички, какво правят. А именно – безразборно похапване. Никаква логика и тотална атака върху здравето на организма.
След такъв период, същите, започват търсене и ровене в нета за готови диети. Дори и тук, в моя блог! По какви ли не ключови думи се търси тук, просто нямам думи … Е, виждате, че т.нар. „заготовки“ ги избягвам и след прочитане на метериала ще разберете защо. Съществуват наложени „диети“, с които се „обещават“ загуба на тегло, понякога на мазнини, бързо влизане във форма за след празници и т.н. Това обаче, са доказани физиологически неистини, лъжи и заблуди. А защо не и митове? Ами да!
Малката разлика в килограми идва от факта, че преминавайки на някаква програма на хранене, различна от тъпченето и яденете на разнородни храни, просто отпушва детрита в резултат от неусвояване на веществата от червата. И всичко спира до тук. Темата може да приключи.
Т.е. 90-дневни диети, 5-дневни такива, 18-дневни и т.н. са си просто за мен интернет трикове единствено за генериране на посещаемост в конкретен линк, някъде в интернет! За да изгорите ненужните мазнини от теглото си завинаги, ви е необходима индивидуална стратегия, засягаща конкретна цел, времеви период и не на последно място, опит, при работа с макронутриентите. В противен случай, просто ще изтормозите психиката си, поради факта, че сте на „диета“. И има нещо друго – за 5 дена тъпчене, тялото не образува мазнини, а просто забавя своя собствен метаболизъм – основно задържате и вода, заради прекомерното наличе на сол в храната. Така че, заради неразбиране на материята хранене, не прибягвайте до „диетите“. Както казах, освен по-раздразнителни и с гарантиран „йо-йо“ ефект, друго няма да извлечете.
Искам да обърна малко повече внимание над нещо друго – и това е, какво бих направил, сега в този момент, ако ви провеждам работна среща, с вас съм и споделям какво всъщност трябва да се направи, в идеалния вариант, към който всеки трябва да се стреми (всеки!):
1. Опознаване на вашето собствено ДНК – заради диетата ви
Вие сте необикновена биологична единица, част от тази планета и животинско царство. Вие имате ваш, собствен геном, който определя цвета на вашата коса, дължината на вашите кости, пола ви и дори емоциите. Да, последните могат да се контрулират, вече има техники за това, но дори и окончанията на нервната ви система са генетично закодирани, проводимостта и скоростта на трептене също. Информацията, която се съдържа във вашите гени определя и към кои храни стре устроени да живеете по-добре, както и към какви заболявания, при определени условия, сте предразположени към отключване. Това не се описва в 90-дневната диета, нали? ДНК тестовете за храни показват каква всъщност е вашата диета. Дали тя и калориите в нея да идват повече за сметка на мазнините, дали от протеина, както и какви мазнини – дали животински или растителн да консумирате и т.н. Вашето ДНК показва ензимната ви активност, спрямо която вие усвоявате храната и поддържате всъщност бързия си метаболизъм. Фактори, които са важни, ако искате да имате успех с храненето и истинската си диета. Да, това е вашата диета – изготвена на база вашето ДНК. Този тест се прави веднъж в живота и получавате знание, а то е сила.
2. Създаване на ваша хранителна стратегия – заради диетата ви
След като сте запознати в данните от вашето ДНК, планът на хранене (диетата), според конкретен набор от храни, определя спектъра, с който се изготвя сътратегията ви на хранене. Стратегията е индивидуален подход, за който на мен като консултант ми трябва ясна цел. Ако тя е отслабването, трябва да знам това и с какви темпове трябва да се работи. Подсигурен от яснотата кои храни усвоявате, „играта“ с диетата е игра на калории и калориен дефицит. Зареждането и разреждането на гликогена също. Този план на хранене е еднократен и има своята давност. Точно заради това, всички диети, които изготвям виждате как, са на периоди от време. Просто няма друг начин (има, извнете – забравих за примера с 90-дневната „диета“)! Планът на хранене определя:
броят хранения за деня
колко калории да има дна порция храна
-
разпределение на % мазнини, протеин и въглехидрати с оглед на целта
-
избор на конкретни макронутриенти съгласно ДНК теста за хранене
3. Следене на резултатите на конкретен период от дни – заради диетата ви
След започване на персоналната диета, която съм изготвил, започва и по-сложната част – нейното изпълнение. С оглед на спазването на плана, който е изготвен за вас, а не за някой друг просто с проблемно тегло, идва ред на трансформацията. Следя загубата на тегло да не е голяма, за да гарантирам загуба само на мазнини. Знаете вече от блога ми – максимум 2 кг мазнини на седмица биха могли да бъдат „изгорени“, гарантирайкичрез диетата над 18 000 kcal енергоразход (мисловни процеси, движение, спорт, емоции, сърдечен ритъм и т.н.). С оглед на резултатите и загуба на килограми и разликите ви в сантиметри, се правят, особено ако е наложително промени в структурата на диетата. И именно защото този вид хранене е позволен и допустим краен риск (играем на ръба с калориите), след постигане на целта и килограмите ви, калориите следват да бъдат увеличени!
4. Изготвяне на финален консулт – заради диетата ви
Увеличаването на калориите са сюблимният момент – повечето от вас вече са зяпнали и тревожно дочитат редовете ми, но истината е, че в процеса на отслабване и спазване на правилна диета, индивидуална такава, вашето тяло е ускорило своята обмяната. Представете си че сте на 120-тия ден от диетата. Червата ви работят в пъти по-бързо, стомашните сокове смилат всичко и т.н. Теглото ви вече е ок, свежестта и енергията която имате са налице. Тялото и душата ви дишат!!! Време е за финален консулт. Това е също едократна но индивидуална услуга за клиента ми. На база съществуващата предистория на хранене и факта, че дълго време в менюто ви са липсвали някои основни храни, време е с увеличаването на калориите, но запазване на идеята, че с това хранене ще сте в тези килограми от тук нататък, финанлния консулт ви учи как да запазите теглото си за цял живот! Кога можете да ядете „забранени“ храни, какво да е храненето ви след това, как да си готвите пълноценна и разнородна, но близка до вашето ДНК хранене и т.н.
Или просто казано, това са 4-те момента, заради които избягвам да листна перфектната диета за отслабване, дори за 89 дена, защо не? Къде са 90, къде са 89? Шегувам се, разбира се. Този материал г-н Юков, който написах заради Вас в блога си, за да информираме повече хора, не е шега работа. Винаги безплатното по темите хранене е опасно за Вас и здравето Ви. И нищо работещо не е лесно и достъпно. Не само в интернет, а и в живота, като цяло!
Полезни връзки:
-
Линк към ДНК тест за диета тук
-
Линк към уелнес услуга изготвяне на персонална диета за отслабване тук
-
Линк към финален консулт тук
Обратно към рубриката „FAQ`s“. Обратно към „Начална страница“.
Много се радвам, че вече мога да споделя своята най-нова услуга. Услуга, която на 100% ще обслужи нуждите и целите на всички клиенти, които имат определено оплакване, заболяване, цел и т.н. Знаете, като биолог и професионалист (това е моето основно и единствено занимание) в сферите на храненето и фитнес тренировките, аз владея важни моменти, когато става дума за здраве, уелнес и фитнес цели. В тази връзка, това, което правя тук, в България и онлайн, като комплект от продукти и услуги, както и като всеобхватност, е ново и различно. Но … работещо! Затова тази моя дейност се копира, имитира и взаимства от други – дали да ги нарека конкуренти или просто хора, които виждат успешността на моя бизнес, не това е темата, с която искам да ви занимавам точно сега.
Идеята на моята работа, която създадох през 2006 година е да помагам на хора в нужда. Често в началото това бяха ниското самочувствие, наднорменото тегло. Днес, темите с които се занимавам са: проблемното тегло (изобщо), лошата физика и визия, онкологичните заболявания, диабета, костните проблеми и заболявания, безплодието или казано иначе, аз се занимавам с над 110 проблемни състояния.
По пътя на развитие на моя собствен продукт, аз търся и партньори. Например, такива, които да ми осигурят надеждно и качествено ДНК изследване (ДНК тестове за хранене, вид спорт, здраве), лаборатории, които да провеждат адекватни медицински изследвания (изследване на рутинните кръв, урина, чернодробни показатели, туморни маркери и т.н.), компании, които създават лайфстайл продукти или предлагат подобни услуги (масажи, детоксикиращи процедури и т.н.). И ги намирам – можете да ги следите в секцията ми „Партньори“.
Идеята е, един ден да предлагам на 100% всеобхватно в пълния смисъл на думата обслужване: определяне на моментното уелнес и физиологично състояние на клиента ми, да се премине през изготвянето и спазването на хранителна и тренировъчна програма, съпорт след това с добавки и храни и достигане на крайната ни цел. След което – изготвяне на един хубав, подробен финален консулт, с който моят клиент, вече здрав, да знае как да се храни за цял живот (разбирайте индивидуално обучение), как да си планира добавките за здраве, как да спортува и т.н. Всичко това започва от някъде обаче. 10 години работя в тази посока – намирам хора, след тях намирам по-добри, с трети се откривам чрез самите ми клиенти – затова тази моя работа ме прави щастлив и изпълнен със ищах за още и повече. Аз помагам на хората! Не ги лекувам, просто им обещавам по-здравословен начин на живот.
Сега си представете, че ще посетите физически магазин за хранителни добавки, защото имате някаква потребност. Намирате се по Витошка и Пиротска (София) или сте в центъра на Пловдив – все места, а и не само там, където магазините за добавки ви предлагат „изкушаващи“ отстъпки, примерно. И от тук дойде идеяата ми, за която ви говоря … вижте: вие какво купувате? Отстъпката или ползата от продукта? Консултантът, който ви запознава с цената, промоцията и т.н., какво всъщност е учил? Как е придобил своите знания?
Взех трудно решение, да не превръщам и за в бъдеще моя магазин (а и онлайн магазина ми) в комерсиален! Ще продължавам индивидуално да обслужвам стъпка по стъпка всеки клиент, който има нужда от моите знания, след това от т.нар. „Най-добра цена!“. Всъщност, всички магазини разполагат с една официална цена, определен търговски дял и трябва да продават, нали така? Това е техният бизнес, но не и моя … за тяхно съжаление, защото това което ще предлагам, гарантирам, че няма да има конкурент, който да подобри качеството на моето обслужване. Гарантирам!!! Моят бизнес е комплексното обслужване. В тази връзка, реших и създадох ето тази бланка, вижте я добре:
Чрез нея, абсолютно всеки мой клиент, ще получава бързи щрихи по темите хранене, фитнес и добавки. Ще получи ръчно изписани моето виждане за калориите, видовете храни, които трябва да ползва, според свтоята собствена цел или според конкретно заболяване! Последната дума е доста „тежка“ – заболяване … пак я прочетете … заболяване. Това бе разковничето за мен! Колко аптеки или дрогерии познавате, в които да получите индивидуално и БЕЗПЛАТНО обслужване по вашия казус, проблем? Колко специалиста ще се занимават с трудното разбиране на вашия проблем, от към емоционална гледна точка?
Именно аз, твърдо реших, всичко това да го правя за вас. Както и … вижте още веднъж моя магазин от вътре – специално имам място, за гости на града и изобщо за клиентите ми, които посрещам, обгрижвам с внимание, време, знания, търсене на допълнително информация ако се пожелае и т.н.. Аз просто разбрах, за себе си, че това е работата в този й вид, която искам да осъществявам и така да развивам, че да оставя след себе си трайна следа (разбирайте добри и отлични впечатления, сред хората в нужда).
Бланката, която създадох, ще се попълва с оглед на краткосрочните цели. Преди всяка покупка на продукти от вас, моите клиенти, аз ще напасвам вашето хранене за идните 30 дена. Ще „пипна“ фитнес програмата ви, ще ви споделя кой продукт е базов и кой втори такъв ще отключи истинското действие на потърсената от вас цел. Т.е. и симбиозата между отделни съставки на добавките е тайната на вашия успех. Не само храненето … или спорта.
Първите потребители на предпремиерната услуга онлайн и физически, се радват на онова обслужване, което генерира точно 0% недоволни клиенти. Защо ли? Защото самата бланка, показва кой път ще трябва да се извърви. С тази бланка, с всеки клиент ще ставам още по-близък, ще разбирам и знам за неговите проблеми, прогрес и усетени ползи, в движение, заради което и създадох всичко до тук. И именно защото тези хора са по-малко, аз се отдавам на тях. Вие от кои сте? Ще ме последвате ли?
Посвещавам цялата си 10-годишна работа и неуморен труд на всеки клиент, който поне веднъж ми е казал „Не, не съм доволен от услугата ти Белчо!
За онлайн клиенти ми – пускайте към всяка поръчка на продукти, заявка и за изготвяне на насоките ми чрез този директен линк към услугата тук.
Обратно към раздел „Новини“.
Туморът е подутина или ненормално разрастване на тъканта. Може да бъде локализиран в една област или в различни части на тялото. Туморите могат да бъдат доброкачествени или злокачествени (рак). Доброкачествени тумори са например полипите и папиломите. Злокачествени са например базоцелуларния и плоскоклетъчния карцином.
За разлика от доброкачествените, злокачествените тумори са сериозен проблем. Те растат безконтролно, влияят върху функционирането на органите и се разпространяват в други части на тялото. Могат да бъдат животозастрашаващи, ако не се открият своевременно и не се лекуват в ранен стадий. Прогнозата на болния от злокачествен тумор зависи от мястото му. Ако той трудно се открива и няма ясни симптоми, лечението може да не започне достатъчно рано, така че да се предотвратят метастазите. Туморите се причиняват основно от мутация на ДНК на клетките (а напоследък като първопричини се описват и други фактори, дори и абиотични такива), която въздейства върху способността на клетките да регулират и лимитират клетъчното делене. За да се развие тумор е необходимо да се натрупат група от мутации. Мутации, които активират онкогени или подтискат тумороподтискащите гени могат евентуално да доведат до тумор. В тази връзка все по-модерни, съвременни и точни (категорични също!) стават едноименните ДНК тестове и анализи за здраве, чрез които всяко индидивуално ДНК посочва % предразположеност към туморни или онкологични проблеми.
Тестът NGHealth (индивидуален ДНК тест) например, съдейства за анализа на важни гени, които играят решаваща роля в няколко метаболитни процеса и са важни фактори за отключването на редица хронични заболявания, които могат да бъдат предотвратени с правилна диета, прием на суплементи и адекватни промени в начина на живот, в това число:
– диабет тип 2
– непоносимост към храни
– остеопороза и ревматизъм
– злокачествени заболявания (рак)
– сърдечносъдови заболявания
– инсулинова резистентност
– наднормено тегло и затлъстяване
Информацията, която ще получите чрез изследването NGHealth, ще ви позволи да вземете най-доброто решение при избора на диета и начин на живот, като по този начин оптимизирате превенцията на заболявания, към които имате генетично предразположение. Разбира се, ДНК тестът е информация за превенция, а не за лечение!
По всичко изглежда, че факторите на средата (биотичните фактори) и храненето изграят значителна роля в развитето на различни видове тумори. Грешки, неправилна храна, количества и първопроизход са фактори. Но респективно, диета при установен рак, има известни такива случаи, значително подобрява общото здраве и в някои научни публикации, са отбелязани доказателства за елиминиране на туморите! По-долу описаните препоръки са общи, но работещи, с цел подобряване състоянието и физиологията на всеки, подсилване на имунитета, подтискане на разстажа на туморите, но не и категорично и гарантирано лечение. Посочените тук дози са за възрастни хора и съобразени с физиологичните особености на зрели индивиди. Научните публикации отбелязват, че дозите и препоръките за деца, между 6 и 12 годишна възраст, трябва да се намалят наполовина, а за деца под 6 годишна възраст – 1/4 от дозите.
Препоръчители хранитени добавки и съставки в диетата при установено туморно заболяване
Коензим Q10 (убиквинол) – по 100 мг дневно. Укрепва имунитета, пренася кислорид до клетките.
-
Екстракт от чесън – от 2 до 3 капсули дневно, с храната. Може да подпомогне смаляването на туморите.
-
Екстракт от гъби (с активна съставка MGN-3 арабиноксилан) – екстрактите от гъби, особено специализираните такива (Biobran) укрепват силно имунната защита, след като повишават собственото и ендогенно производство на Т-клетки в организма. Това е именно противотуморното действие.
-
Мелатонин – 5-30 мг дневно, способстват за болните от тумор на мозъка, да имат по-добра преживяемост. Тези дози на мелатонина са клинично високи!
Други хранителни добавки по туморните проблемни състояния, които можете да откриете в секцията, са следните: хрущял от акула, масло от черен дроб, минерали като цинка, аминокиселини като л-аргинин, л-цистеин, келп също. Полезни във случая са всички силни витаминно-минерални комплекси, маслото от ленено семе, витамин В-комплекс, витамин А, глутатион, лецитинови гранули и т.н.
Котешкият нокът – укрепва имунната система и има доказани противотуморни свойства. Котешкият нокът (Cats Claw) се характеризира със своята антиоксидантна активност и противовъзпалително въздействие. Стимулира имунната система, действа пречистващо на стомашно-чревния тракт и има благоприятен ефект върху производството на бели кръвни телца.
-
Много хора с външни тумори реагират добре на лапи с черен оман, лапахо, спореж и дива салвия.
-
Бри бучки в гърдите, много ефективна се оказва билката Пуерариа мирифика. Ефективно средство при отичане на жлезите. А коренът от лаконос се препоръчва само за външна употреба, но при същите цели.
Други полезни билки са киселият трън, глухарчето, лапахото и червената детелина. Тези билки прочистват кръвта, стимулират черния дроб, действат като естествени антибиотици, подпомагащи оздравителните процеси.
Препоръчители хранителни похвати при установено туморно заболяване
Поне 50% от храната, в диетата при установено туморно заболяване, трябва да е сурова и слабо-термично обработена! Това трябва да са сурови зеленчуци (а не замразени такива), сурови ядки, семена и пълнозърнести храни. Трябва да се избягват животинските протеини, освен акто калориите в диетата ви и преразпределението на % съотношение между макронутриентите ви не е планирано. Трябва да се избягват всички млечни продукти!
Злокачествените тумори трябва да се лекуват възможно най-рано. Според мястото (локацията) туморите могат да бъдат отстранени оперативно. Или чрез методите на лъчетерапията или химиотерапията. Модерната медицина, препоръчва обаче поемане на казуса насериозно и със спазване на правилно хранене, прием на суплементи и нов лайфстайл, драстично всичко това подобрява състоянието на хората с туморни оплаквания.
Дефицитът на желязо е свързан също с развитието на тумори. Желязосъдържащи добавки тук са задължителни, само ако изследванията доказват липса на желязо. Страдащите от рак, не бива да приемат добавки от желязо, обаче.
Натриевият линолеат, който съдържа линоленова киселина (есенциална мастна киселина), успео се бори също с ракови образования.
Обратно към раздел „Уелнес“.
